温和清洁
随着春季气温的回升，皮脂分泌逐渐增多，建议使用温和的洁面产品，以及温水洗脸，避免频繁清洗、用力搓揉及过热过冷的水刺激损伤皮肤屏障。
加强补水保湿
春季空气湿度较低，皮肤容易干燥，此时可选择含有透明质酸、神经酰胺、甘油等成分的护肤品来帮助修复皮肤屏障、锁住水分。
防晒必不可少
春季紫外线逐渐增强，防晒必不可少，选择SPF值高的防晒产品，出门前20分钟涂抹，并每隔2-3小时补涂一次，如果能同时记得戴帽子、撑遮阳伞当然是更好啦。
调整护肤品
换季时，皮肤容易敏感，如果皮肤出现泛红、瘙痒等敏感症状，此时应尽量避免使用含有果酸、水杨酸等刺激性成分护肤品，而可以选择含有积雪草、马齿苋等舒缓成分的护肤品，帮助修复皮肤屏障。根据个人皮肤状态调整护肤品，逐步改用质地较轻薄的护肤品，避免过度滋养导致毛孔堵塞。
注意避免接触过敏源
春季万物复苏，花粉、柳絮等易引起人群过敏的物质较多，敏感肌需要特别注意尽量减少外出，远离过敏源，外出佩戴口罩，回家及时清洁皮肤。保持室内清洁，定期更换床上用品、减少尘螨滋生。
饮食与作息
多喝水，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物（水果、蔬菜等），帮助抗氧化，促进皮肤健康。并且要保持充足的睡眠，避免熬夜。
避免频繁更换护肤品
尽量使用熟悉的护肤品，避免频繁更换品牌或产品，以免引发过敏。
通过以上方法，可以帮助皮肤更好的适应春季环境，保持健康状态。
